Lad os sige hypotetisk, du vinder en konkurrence, der er sat på af en rødhovedet mexicansk blogger (jeg tror, de er næsten uddød) for en undvigende erhvervsdrivende Joe’s jordnøddemel. hvad nu? Hvad skal du lave med det? Du skal vælge dine opskrifter med omhu, i betragtning af at det går vejen for den afrikanske løve og rødhovedet mexicansk … jordnøddemel vil snart uddøde
Et forslag er at lave mine søde kartoffelproteinpandekager!
Mine mest aktuelle videoer
Marathon Training Day 1
Flere videoer
0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder
Næste op
Hvad jeg spiser på en dag – Runner Edition
14:26
Direkte
00:00
08:21
03:12
Jeg mikrobølger en sød kartoffel til at vælge middag den anden aften, men valgte at slugte mig selv på tortilla -chips i stedet (hej, når du har modne avocado omkring dig, skal du gøre, hvad du skal gøre). Så jeg havde tilfældigvis en tiggeri at blive spist. mission fuldført.
Søde kartoffelpandekager
Ingredienser:
1/2 kop kogt og mos sød kartoffel
1/3 kop æg slagere eller 2 æg
1/4 kop jordnøddemel (du kan bruge enhver form for mel, du ønsker)
1/8 TSP bagepulver og bagepulver (jeg bruger altid begge dele)
1 tsk sukker eller sukker erstatning efter eget valg (spring ikke over dette, eller de vil være så bitter som mig, når min blog er nede)
Dash salt og endnu større strejf af kanel
Opt. Hvis dejen er for tyk, tilsæt en mælk efter eget valg
Kørselsvejledning: Bland godt, sørg for, at al den søde kartoffel er moset. Dejen er temmelig tyk, så jeg spredte den ud, når jeg henter dem på den varme stegepande. Kog som du ville normale pandekager. De “bobler” ikke som normale pandekager, så nyd at de koges grundigt, men ikke brændes.
Wa-la! Lækker søde kartoffelproteinpandekager! Disse pandekager er glutenfri og højt i protein, hvis du er i den slags ting.
Jeg toppede min med sirup og jordnøddesmør. Jeg tror ikke, at jordnøddemelet får dem til at smage den jordnøddesmør-y, så det er nødvendigt.
Jeg er alle baglæns i dag, fordi jeg løb/gik med Ben i 18 minutter for hans C25K -tidsplan. Men jeg er nødt til at gøre min 3 miler i dag. Det er min sidste løb før Surf City -halvdelen i weekenden. Men jeg er ikke vant til at løbe efter morgenmaden, ønsker mig held og lykke!
Er der nogen andre, der kører i weekenden?
Planer for den utroligt skål?
Jeg planlægger at køre og derefter spise pizza på en utrolig fest. Efter at jeg havde surfet by året før sidst glædede jeg mig over pizza og chips og margaritas … gode tider.
Opdateret til at tilføje: Hvis du ser mig på Expo eller Race, skal du sige “Hej!”. Jeg ville elske at møde dig!
Send mig projektmappen
2SAVE
Deling er omsorgsfuld!
2
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Nem morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Nem morgenmadsbagt kartoffelopskrift
Nem morgenmadsbagt kartoffelopskrift kartofler er en lækker, næringstæt grøntsag og en fantastisk mulighed for at brænde din wo
Let banan yoghurt blender muffins
Let banan yoghurt blender muffins
Let blender muffin opskrift. Sund banan yoghurt muffins til morgenmad eller snack – pakket med protein fra yoghurt og w
Air Fryer Mojo kartofler opskrift
Air Fryer Mojo kartofler opskrift
Air Fryer Mojos opskrift. Nem mojo -kartofler opskrift i luften Fryer. Fantastisk brændstof til løbere og for at hjælpe dig med at ramme din
Kartoffel og chorizo tacos opskrift
Kartoffel og chorizo tacos opskrift
Nem kartoffel og chorizo tacos til løbere vegetarisk opskrift. Lettere version af min mexicanske klassiske Chorizo. Løberopskrivning
Nem stålskåret havre i Rice Cooker -opskriften
Nem stålskåret havre i Rice Cooker -opskriften
Nem stålskåret havre lavet i riskomfur. Opskrift på havregryn kogt i en riskomfur med mælk, vand og banan. Sund og rask
PB & J Smoothie -opskrift
PB & J Smoothie -opskrift
Sund PB & J Smoothie -opskrift. Proteinpakket jordnøddesmør gelé smoothie med yoghurt og sunde fedtstoffer for at holde dig fuld
⚡ af Shareaholic
.
